Mga Recipe

"Ito ay isang masarap na "groundnut stew" (mga mani) na binubuo ng anumang gulay na mangyari na magagamit, karaniwang kalabasa o kamote, at isang basang base "

"Sundin ang recipe ng ito ng Ethiopian sambusa upang gawing Lentil Sambusas, isang manipis, malambot na kuwarta na pinalamanan ng mga lentil at mga Spice ng Ethiopian"

"Ang pagluluto ng Kenyan ay isang pagsasama ng mga pamamaraang East Africa at Gitnang Silangan. Ang curry na ito ay may kaibig-ibig na lalim" Iba't ibang uri ng curry ... This curry di ...

"Si Doro Wat ay isang naka-pack na lasa na taga-Etiopia na may malambot na lutong manok sa isang maalab na Berbere spice sauce na pinatungan ng pinakuluang itlog"

"Ang manok na ito ay nagpapakita ng impluwensya ng Portuges sa lutuin. Ito ay mabaliw na mainit, maanghang at masarap"

"Fancy some bobotie? Panahon na upang magpakasawa sa mga kakaibang pampalasa at galugarin ang kamangha-manghang lutuin ng South Africa"

"Stew ng Isda - masarap na puting isda na nilagang oo na may kasamang mayaman na sarsa ng kamatis at mala-lupa na lasa"

"Ang Mafe (o Maafe) ay isang tanyag na nilagang Senegal na ginawa sa isang maanghang, mag-atas na peanut at sarsa ng kamatis"

"Ang Egusi Soup ay isang mahusay na pagdumi ng sopas sa Nigerian na gawa sa isang puting pagkakaiba-iba ng mga binhi ng kalabasa "

"Ang recipe ng falafel na ito na inspirasyon ng Moroccan ay naghahatid ng isang delikadong malutong na falafel sa labas na may malambot na interior ng buttery

"Walang partido ng Nigeria na kumpleto nang walang Jollof bigas. Sa katunayan, mayroong isang tanyag na meme na nagsasabing walang pagdiriwang o pagpupulong na kumpleto nang walang Jollof rice."